پاورپوینت کامل و جامع با عنوان حرکات اصلاحی برای ناهنجاری های ستون فقرات در 53 اسلاید - دانلود فایل

دانلود فایل پاورپوینت کامل و جامع با عنوان حرکات اصلاحی برای ناهنجاری های ستون فقرات در 53 اسلاید

دانلود فایل پاورپوینت کامل و جامع با عنوان حرکات اصلاحی برای ناهنجاری های ستون فقرات در 53 اسلاید

ستون مُهره ها یا ستون فقرات ( فقره در عربی به معنای مهره است) بخش اصلی استخوان بندی انسان در نیم تنهٔ بالایی است. نقش ستون مهره ها، حمایت از کل بدن، توانایی در خم شدن و چرخیدن در تمام مسیرها، و نیز حمایت از ساختمان های حیاتی بدن مثل اعصاب و نخاع است که در داخل آن قرار دارند.
ستون مهرهستون مهره ای، محور مرکزی بدن را تشکیل داده و در عقب ناحیهٔ تنه و در خط وسط قرار دارد و از قاعدهٔ جمجمه شروع می شود و در تمامی طول گردن و طول تنه امتداد دارد. در کودکان تعداد مهره های ستون مهره ها، ۳۳ عدد است که در بالغین پنج تای ما قبل آخر بهم جوش خورده و استخوان خاجی را تشکیل می دهند و ۴ مهرهٔ آخر نیز به هم جوش خورده، استخوان دنبالچه را به وجود می آورند؛ بنابراین، تعداد مهره ها در افراد بالغ به ۲۴ قطعه تقلیل می یابد.
از ۲۴ مهرهٔ آزاد، ۷ عدد مهره های گردن، ۱۲ عدد مهره های پشتی و ۵ عدد مهره های کمر را تشکیل می دهند. مهره هایی که در ساختار قفسه سینه شرکت دارند. ۱۲ عدد مهره های پشتی هستند. مهره ها دارای شکل مشابهی هستند، تنه مهره که در جلو واقع شده، استوانه ای شکل است. قوس مهره که در عقب قرار دارد و با تنه مهره تشکیل سوراخ مهره را می دهد. مجموع سوراخ های مهره ای، مجرای مهره ای نامیده می شود که در آن نخاع جای دارد. این مجرا در بالا به وسیله سوراخ استخوان پس سری به تمام دنده های قفسه سینه به ۱۲ عدد مهره های پشتی ستون مهره ای، متصل هستند.
کمرناحیه ای از تنه که از بالا محدود به یک سطح افقی است که از کنار تحتانی دوازدهمین زوج دنده های قفسهٔ سینه می گذرد و از پایین محدود به سطحی افقی می شود که از تاج خاصره مرور می کند. ناحیهٔ کمری که معمولاً به نام کمر خوانده می شود، در قسمت جلو محدود به سطح داخلی تنه های مهرهٔ کمری است که در پشت امعاءو احشاء در ناحیهٔ شکم قرار دارند و از قسمت خارج یا خلف، عضلهٔ خارجی کمری و پوست بدن در این قسمت آن را محدود کرده است.

فهرست مطالب:
ناهنجاري قوس گردني
علايم ناهنجاري
عوامل ايجاد ناهنجاري
عوارض ناهنجاري
پيشگيري و درمان
ناهنجاري ناحية پشت ستون فقرات (پشت گرد)
علائم
عوامل ایجاد
عوارض
پيشگيري و درمان
حركات ورزشي براي اصلاح پشت گرد
ناهنجاري ناحية كمر (پشت گود)
علايم ناهنجاري
عوامل ايجاد پشت گود
عوارض
تمرينهاي ورزشي براي اصلاح پشت گود
انحناي ستون فقرات به طرفين (اسكوليوز)
علائم
عوامل ایجاد
پيشگيري و درمان انحناي ستون فقرات به طرفين
تمرينهاي ورزشي براي اصلاح ناهنجاري اسكوليوز برگشت‎پذير
پشت صاف
پيشگيري و درمان پشت صاف
خلاصه

ناهنجاری

ستون فقرات

حرکات اصلاحی

پشت گود

پشت گرد

پشت صاف

اسکولیوز

قوس گردنی

عوارض

علائم

مقاله